お出かけのこと。

オーガニックライフTOKYOの無料ヨガレッスンに行ってきた【at 3331 Arts Chiyoda】

投稿日:2017年4月22日 更新日:

こんにちは*1年ぶりにヨガをやってきたえまりです!

東京エリア最大のヨガ&ライフスタイルイベント「オーガニックライフTOKYO」。

4/21(金)~4/23(日)の間、3331 Arts Chiyodaにて開催されているこちらのイベント!昨年に引き続き今年も娘(1歳4か月)とともに行ってまいりました。

私が参加したのは無料ヨガレッスン♡

オーガニックライフTOKYOでは有料のヨガレッスンと、無料のレッスンがあるのですが、私はsaita(セブンアンドアイ出版:生活情報誌)さんからのご紹介頂き、4/21(金)11:30-12:30、仁平美香先生「美しい脚をつくる子宮美人ヨガ」と、たまたま居合わせたママに声をかけて頂いて13:00-14:00渋木さやか先生の「ハッピー子育てヨガ」という無料レッスンに参加しました。

仁平美香先生の「美しい脚をつくる子宮美人ヨガ」

骨盤の周りをほぐしたり、骨盤を整えることに重点が置かれていて、下半身デブ女子特有のトラブル多発な私にはもってこいのヨガでした。これやったら全部良くなるんじゃないかと思ったくらい!大げさに聞こえるかもしれないけど、ホント効いてる〜という感じ。本気でやりたかった~涙。

というのも、娘っ子がはしゃぎにはしゃいで、saita編集部の方がせっかく見ていてくださると言ってくださったのに、人見知りを発揮する始末。私、不完全燃焼。

※仁平先生とsaita公認ママライターの皆さん

渋木さやか先生の「ハッピー子育てヨガ」

こちらは、渋木先生と2人のアシスタントの先生全員がママということで、赤ちゃんと触れ合いながらヨガを楽しみ、育児の悩みも発散しましょう!のようなレッスンでした。

娘も私も大好きな、リズム体操(手遊び歌)もやりました。このレッスンでは「らららぞうきん」をやりましたよ♪動き回っていた娘もこの時は膝に座って、にやにや喜んでいたのでお家でも活躍できそうな予感!

が、しかし…終盤、娘っ子は機嫌を損ね、妖怪ひっつきマンに変身。ギャーギャー泣きわめくので、ヨガどころでなくなってしまい、またもや不完全燃焼、、、涙。

そうは言っても親子ヨガってママにとって本当ありがたい

1年前に参加したときは娘5か月で転がっているだけだったので、自分のヨガもやりやすかったな~笑。「ハッピー子育てヨガ」は、お子ちゃんがたくさんいたので、娘も気兼ねなく野放しにできました。

「こういうイベントで「親子専用のレッスン」があるのってすごくありがたいね」と誘ってくれたママとも話したり。育児中のいい気晴らしにもなりますよね。

レッスンによっては無料の上にお土産まで頂ける!

今回私が参加させて頂いたレッスン、実はヨガジャーナル日本版presents。2レッスンともヨガジャーナル日本版さんから沢山お土産を頂きました!

※私偶然2つもレッスン参加できるようになったので、申し訳なくてご遠慮したのですが「内容が違うのでどうぞ!」と言ってくださったので、甘えて2つ頂いちゃいました。

ちなみに、私は三和由香利先生のファン♡

昨年は三和由香利先生の親子ヨガに参加させて頂いたんですが、もう先生可愛過ぎて♡私ヨガのこと何にもわからないのに、大ファンになっちゃったんですよね!細くて可愛くて、、、でもすんごいポーズしちゃうんです!かっこいいなぁ♡惚れ惚れ〜*

無料レッスンは、満席でも当日キャンセル待ちで参加できるかも!

事前予約が必要で、当日にはどのレッスンも「満席」と表示されていますが、ならんでいればキャンセル待ちできるという旨が予約ページに記載されています!

有料レッスンも1日に25クラスほどありますし、会場は入場無料でヨガウェアなどのヨガグッズはもちろん、ヘルシーフードのカフェやアクセサリーのワークショップなど、「オーガニックライフ」を楽しむ出展がたくさん!

さらに会場の前の広場は綺麗に整備されていて、こちらで昼食をとる方も。子どものためのお部屋もあり、子連れにも優しい空間です。

2017年の開催は4月23日日曜日までです。ご興味のある方は、週末のお出かけ候補に、ぜひ!

-お出かけのこと。

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書いている人。

【主な筆者のわたし】
◎ロザフィ協会認定講師
◎ロザフィ東京中野校「えまり工房」
 レッスン、販売
◎7&i系列saitaPULS公認ママライター
◎ナースは休業中

【サブ筆者の主人】
◎「T.Y.Guitars」
 ギターレッスン、音楽業
◎植木職人

1歳の可愛い可愛い娘っ子とわいわい楽しく3人暮らし。
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